エネルギーヲタクが通う月1セッション No.6

AKIRA

今回で6回目になる仙道気功セッションレポート。

あとがき

今回は筋肉と骨についてのセッションでした。筋膜リリースのやり方はフォームローラーなどは使わず手さえあればできるやり方。だからいつでもどこでもできますね。

昔から背中や腰がガチガチなのでちょっとずつほぐしていこうかなと思います。エネルギーの通りも良くなるみたいなんで。

またより自分の身体に興味を持って理解すれば誰かにエネルギーを流す時も更に視ることができるので。