こんにちは、あきらです。
今日は6回目の気功セッションレポートですが、実はエネルギーの通りというのは筋肉も関係しているみたいです。私は結構腰とか背中がガチガチなので、肉体部分のメンテナンスということも含めほぐして更にエネルギーの通りを良くしていこうかと思います。
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あとがき
今回は筋肉と骨についてのセッションでした。筋膜リリースのやり方はフォームローラーなどは使わず手さえあればできるやり方。だからいつでもどこでもできますね。
昔から背中や腰がガチガチなのでちょっとずつほぐしていこうかなと思います。エネルギーの通りも良くなるみたいなんで。
またより自分の身体に興味を持って理解すれば誰かにエネルギーを流す時も更に視ることができるので。
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