
小周天とは?
体内の氣(エネルギー)を巡らせる基本的な気のルートのひとつです。
任脈(にんみゃく)と督脈(とくみゃく)という2つの重要な経絡を通して気を循環させることを指します。
任脈:前面の経絡
正面側、下腹部(会陰)から体の正中線を上がり、喉・顎を通って鼻下までを通る経絡。「陰の脈」とも言われ、感情・内面・受容性に関係します。
督脈:背面の経絡
背中側、会陰(肛門と性器の間)から脊椎を通って頭頂を経由し、鼻下までを通る経絡。「陽の脈」とも言われ、活力・意志力・精神性に関係します。
氣海(きかい):へその指2~3本分下の位置(下丹田)
会陰(えいん):男性は肛門と陰嚢との間に、女性は肛門と後陰唇交連との間
尾呂(びろ):尾骨の先端になります(三関)
命門(めいもん):へその裏側
挟脊(きょうせき):みぞおちの裏側(三関)
霊台(れいだい): 壇中の裏側、胸椎6番と胸椎7番の間
大椎(だいつい):第7頸椎と第1胸椎の棘突起の間
玉沈(ぎょくちん):第一頚椎になります(三関)
百会(ひゃくえ):頭頂部の真ん中
印堂(いんどう):両方の眉毛の間になります(上丹田)
天突(てんとつ):左右の鎖骨の間で、胸骨の上端にあるくぼみ
膻中(だんちゅう):左右の乳頭を結んだ中心点上で、第4肋骨と第5肋骨の間になります(中丹田)
中脘(ちゅうかん):みぞおち
気功を仕事としてする上で大事な理解
これから気功やヒーリングなどをお仕事にしていきたいなーって思っている人、またはそういった仕事を既にしている人でヒーリングを提供するってどういった社会的ルールがあるのかをまとめた資料となってます。
※Googleドキュメント